行程总览
本攻略以‘慢游’为核心，结合老年人体力特点，精选平坦步道、文化景点及休憩点，每日活动时间控制在4-5小时，避免高强度徒步。建议选择春秋季出行，气候宜人。
每日详细安排
- 第一天：龟峰山水探奇
上午：抵达弋阳，入住县城酒店（推荐近龟峰景区设施完善的住宿）。
下午：游览龟峰景区，乘观光车至核心区，沿清水湖栈道慢行，观赏‘老人峰’‘金钟峰’等丹霞石景，途中设休息点。
贴士：景区内有无障碍通道，可携带折叠凳备用。 - 第二天：红色记忆与古寺禅意
上午：参观方志敏纪念馆，了解红色历史，室内展陈平缓舒适。
下午：前往南岩寺，漫步唐代石窟群，寺内环境清幽，可静坐赏景。
晚餐：品尝弋阳年糕、国道鱼等软糯当地菜。 - 第三天：文化休闲与返程
上午：游览弋阳古城文化街，选购手工艺品，茶楼小憩。
下午：整理行装，结束行程。
实用建议
交通：景点间建议包车或打车，减少步行距离。
健康：备常用药品，避开正午高温时段出行。
住宿：选择低楼层或电梯酒店，优先考虑安静区域。